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YOGA
Ofrecemos clases de yoga
individuales o en grupos reducidos.
El yoga tiene como objetivo conseguir
un mayor control físico y mental.
También contribuye a mejorar la flexibilidad,
la postura corporal y la respiración, entre otros.
PILATES
Ofrecemos clases de pilates máquina individuales o en grupos reducidos.
Esta disciplina ayuda a la mejora de la movilidad y el control postural.
Nuestros profesionales también están formados en Pilates para embarazadas
y Pilates post-parto.
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