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YOGA

Ofrecemos clases de yoga

individuales o en grupos reducidos.

El yoga tiene como objetivo conseguir

un mayor control físico y mental. 

 

También contribuye a mejorar la flexibilidad,

la postura corporal y la respiración, entre otros. 

PILATES

Ofrecemos clases de pilates máquina individuales o en grupos reducidos.

 

Esta disciplina ayuda a la mejora de la movilidad y el control postural.

 

Nuestros profesionales también están formados en Pilates para embarazadas

y Pilates post-parto

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